Spazio Aiuto è
uno studio di psicologia e psicoterapia per la cura di anoressia, binge eating, obesità,
problemi di alimentazione e per l’aiuto a coppie e famiglie.
Si rivolge a persone in lotta col cibo, ai loro familiari e amici,
a coppie e famiglie in difficoltà, a tutte le persone che vogliono parlare, confrontarsi, avere un sostegno.
Non è così facile cambiare le nostre abitudini alimentari. Potete cominciare facendo dei piccoli passi, tenendo presenti le sensazioni in bocca per i primi tre sorsi di una bevanda o…
La mindful eating o alimentazione consapevole evoca un cambiamento che parte dall’interno. La maggior parte dei nutrizionisti, delle diete e delle tecniche per cambiare il nostro modo di mangiare impongono…
Sapevi che la Pole Dance è uno sport che fa bene (anche) all’autostima? Oltre a scolpire il corpo, questo connubio tra ginnastica acrobatica e danza aiuta a ritrovare fiducia nelle…