Oggi si sta diffondendo sempre di più un nuovo atteggiamento alimentare detto ortoressia nervosa. Il termine così composto (dal greco ortho: corretto, orexis: appetito) sta ad indicare l’ossessione per l’alimentazione sana, con l’obiettivo implicito non di perdere peso, ma di cibarsi di alimenti considerati puri e genuini in tutte le loro possibili sfaccettature. Mentre l’anoressia si focalizza sulle […]
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Mindful Eating significa mangiare in modo consapevole, portando ben presenti alla nostra coscienza e attenzione tutti i nostri sensi, che spesso non osserviamo quando mangiamo in modo automatico o incontrollato. L’olfatto ad esempio è capace di riportarci indietro nel tempo in un istante, di calmarci o addirittura commuoverci, l’olfatto è il senso più antico e irrazionale […]
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Cosa ci comunica un tradimento nella coppia? Quale messaggio vuole mandare il partner che tradisce? Ma soprattutto, se decidiamo di lavorare sulla nostra coppia per superare un tradimento, che cosa possiamo imparare considerando il tradimento con il senno di poi? Nella storia della coppia il tradimento ha solo due esiti possibili: restare insieme o separarsi. […]
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