Cosa possiamo fare in questo periodo? Quali sono le parole chiavi che possono guidarci durante questo periodo di emergenza Covid-19? La prima è audacia: essere audaci significa mettere da parte la tristezza e pensare, cioè capire, leggere il caos, inventariare i mostri mai visti, dare nome a fenomeni mai vissuti, guardare negli occhi verità schifose […]
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È la mia passione e missione nella vita insegnare agli altri cosa significa mangiare consapevole. Vuoi abbandonare la dieta per sempre ma non sei sicuro di cosa fare o hai paura di cosa accadrà? Il mangiare consapevole può essere la risposta che stavi cercando. Considera che il 95% delle persone a dieta riacquista il peso perso in […]
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Vista la corrente situazione, in cui a causa del Covid-19 siamo tutti in casa, abbiamo forse più tempo di concederci una bella lettura…vi ricordo il mio libro: Disponibile su Amazon Store “Problemi col cibo: tra Anoressia, Binge Eating e Mindful Eating” Acquista ora: “Problemi col cibo: tra Anoressia, Binge Eating e Mindful Eating” I problemi col […]
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