Perché seguire una dieta spesso non basta? Potrebbe essere ovvio, o almeno dovrebbe esserlo dopo aver compiuto innumerevoli tentativi andati male, che una dieta, da sola non basta. Da quali diete siamo attratti di più, solitamente? Ma da quelle che ci fanno ottenere il massimo risultato col minimo sforzo, ovviamente! Purtroppo non funziona così…La maggior parte […]
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Quando c’è crisi di coppia? Quando accade che due persone attraversino una crisi di coppia? Perché due persone che fino al giorno prima si piacevano tanto e dicevano di amarsi, all’improvviso c’è crisi di coppia e non si vogliono più vedere? Per capire ciò è necessario vedere come nasce la coppia, cosa ha portato a […]
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CIBO ED EMOZIONI PERCORSO DI MINDFUL EATING Sabato 7 aprile ore 10-12: Mindful eating e mindless eating: imparare a mangiare consapevolmente partendo dai nostri errori, esplorare le proprie abitudini alimentari Sabato 14 aprile ore 10-12: Riconnettersi ed ascoltare il corpo: i sette tipi di fame Sabato 5 maggio ore 10-12: Cibo, condizionamenti e autocritica Sabato 12 maggio […]
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