Molte donne hanno problemi con la propria immagine corporea, con la propria autostima e con il rapporto sempre complicato tra cibo ed emozioni. Così ricorrono spesso a diete restrittive o a regimi ipocalorici-salutisti con la speranza di guadagnare armonia con se stessi, con la propria immagine fisica e di recuperare stima in se stessi. Ma […]
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La maggior parte delle persone che stanno leggendo questo post sa benissimo come mangiare bene, qual è una sana alimentazione, eppure molti hanno problemi col cibo. Forse sarete in grado di elencarmi le calorie di ogni alimento o i valori nutrizionali del cibo, sapete come si mangia sano e dove acquistare cibo salutare, sapete fare […]
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Oggi si assiste spesso alla richiesta di una terapia di coppia. La coppia va in crisi perché troppo investita da aspettative. Anni fa la famiglia era un sistema piramidale, con un vertice autoritario, un sistema molto funzionale, dato che c’era una rete di parenti ad aiutare e sostenere nei compiti evolutivi, come ad esempio nell’accudimento […]
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