By admin
16 Mar, 2024
Anoressia, Bulimia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating
abbuffata, alimentazione compulsiva, alimentazione incontrollata, binge eating, cibo, controllo, emozioni
Hai avuto una giornata stressante: al lavoro è stato un disastro, ma anche nella vita privata le cose non vanno come vorresti (c’è non c’è chi non ti scrive mai e chi ti scrive troppo, con qualcuno non vai d’accordo mentre altri si affidano troppo a te, alcuni riconoscono i tuoi meriti e altri ti […]
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I disturbi alimentari non sono solo una questione di cibo, ma bisogna capire il ruolo che il cibo ricopre per chi ne soffre: è importante per comprendere al meglio la malattia e stare accanto a coloro che la stanno affrontando. Nei disturbi alimentari il problema non è il cibo di per sé, ma è il […]
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By admin
22 Dic, 2023
Anoressia, Disturbi alimentari, Obesità binge eating, Proposte di cura
aiuto, alimentazione consapevole, cibo, Dca, disturbi alimentari, fame emotiva, mindful eating
Spesso a chi soffre di fame emotiva capita di essere disconnesso dalle proprie emozioni, di confonderle con la fame e, di conseguenza, di mangiare in maniera eccessiva senza una necessità fisiologica. Altri si trovano intrappolati in credenze alimentari rigide (i cosiddetti pensieri “tutto o nulla” o “bianco o nero”) che portano da eccesso a privazione, da diete restrittive ad abbuffate senza fine apparente. Altri cercano invano di sopprimere pensieri ricorrenti inerenti al […]
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