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CIBO E DISTURBI ALIMENTARI

CIBO E DISTURBI ALIMENTARI

Nei disturbi alimentari il sintomo e il problema cibo, nonostante la sofferenza che possono portare, sono vissuti come degli alleati e si fa una gran fatica a prenderne le distanze. Il cibo nei disturbi alimentari diventa un amico-nemico con cui si vive una ambigua e duplice relazione: da un lato è ciò che tranquillizza, anestetizza, […]

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ABBUFFATE E BINGE EATING

ABBUFFATE E BINGE EATING

Un numero sempre più alto di persone si ritrova a soffrire di binge eating disorder, ossia disturbo da alimentazione incontrollata. Spesso questo problema comincia a partire da una dieta o da un periodo di eccessiva restrizione alimentare, oppure inizia in seguito a un momento difficile come la perdita del lavoro, una crisi affettiva, stress, ansia, […]

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MINDFUL EATING

MINDFUL EATING

Mangiare è un bisogno necessario, ma molti di noi hanno un rapporto complicato con il cibo. Anche tu cominci la giornata con un’occhiata angosciata alla bilancia, sai calcolare a memoria le calorie, mangi solo quello che ti fa dimagrire o ti mantiene magro/a e raramente quello che veramente vorresti, hai attacchi di fame nervosa e perdi […]

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