La guarigione da un disturbo del comportamento alimentare è una questione di forza di volontà? No: se bastasse voler guarire, chi non lo farebbe? Molti pensano guarire da un Disturbo del Comportamento Alimentare significhi avere forza di volontà. O al contrario, sentiamo dire che i Disturbi del Comportamento Alimentare sono dei capricci. Spesso in tipici […]
More
Se non sai volerti bene quando indossi una taglia extralarge, non te ne vorrai neanche quando indosserai una small. Un errore molto comune è pensare ciecamente che perdere peso risolva ogni problema e che dimagrire ti renderà felice o ti porterà serenità. Il corpo è importante, ma ancora più importante è quello che ci fai […]
More
Le diete eccessivamente restrittive, anche solo temporaneamente, non funzioneranno. Questo anche per un fattore molto semplice: stare continuamente a dieta in questo modo è come camminare costantemente “sulla corda”. Se sei costretto a rimanere in equilibrio, avrai pensieri e concentrazione (sempre se ci riesci) solo per questo elemento, e il resto della vita passerà in […]
More