Se state leggendo questo articolo forse state cercando di perdere peso, magari perché venite da un periodo di rapporto complicato col cibo, con abbuffate e perdita di controllo o semplicemente perché soffrite di fame nervosa. Vi suggerirò alcuni errori tipici che commettono le persone che desiderano perdere peso: perdere peso troppo in fretta. Vi imbarcherete […]
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Il Binge Eating è ad oggi il disturbo del comportamento alimentare che affligge più persone al mondo. Il cibo diventa un modo per reprimere le emozioni negative. Più provate insoddisfazione nei propri confronti e più vi abbuffate perché detestate la persona che state diventando. Inizia un circolo senza fine. Mangiate quando provate ansia, mangiate quando […]
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Forse se state leggendo questo post siete alla ricerca di una qualche dieta miracolosa…invece no, non esiste e anzi oggi vi spiegherò che cosa è la cultura della dieta: la cultura della dieta, o diet culture, è quel sistema di credenze che venera la magrezza e la equipara alla salute e alla virtù morale, così […]
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