Giugno rappresenta spesso, per tante persone in sovrappeso, anche un appuntamento rituale per presentarsi in forma al rito vacanziero dell’Estate. Ogni momento sarebbe altrettanto buono per una decisione del genere, ma le statistiche confermano che è soprattutto la molla dell’apparire e non la sostanza del prevenire i danni dell’obesità a migliorare lo stile di vita. […]
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Condivido oggi pensieri e riflessioni a proposito dei disturbi alimentari, dalla voce di chi ci è passato: perché chi ne soffre trovi ogni giorno la forza per combattere contro quel “ma tanto io sto bene” e “tanto nulla cambierà” e quel vuoto che sostiene ogni Dca… “Nonostante il tempo, tutto continua. Mi chiedo che fine […]
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Forse molti, o almeno alcuni di voi, che staranno leggendo questo post spereranno di trovare una ricetta riguardo a come evitare le abbuffate. Mi spiace deludervi, ma non potrete trovarla…Certo, potrei suggerirvi banali strategie del tipo: ascoltate musica, uscite a fare una passeggiata, telefonate ad un amico, fatevi una doccia, leggete un bel libro, eccetera, […]
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