Per molti anni ero convinta che cambiando il mio corpo avrei cambiato la mia vita. Poiché ero certa che la mia sofferenza fosse dovuta alla mia stazza, credevo che quando il peso fosse scomparso, avrebbe portato con sé vecchie ferite, dolori e rifiuti. Ho pensato che cambiare la forma all’esterno avrebbe alterato le sensazioni all’interno. […]
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Se stai leggendo questo articolo è forse perché da tempo se in lotta col cibo e con il tuo peso. Cerchi metodi e ricette miracolose per perdere peso, col risultato che il tuo rapporto con l’alimentazione è caotico e difficile. Forse ti senti oppresso dalle rinunce alimentari, vivi gli sgarri come una liberazione da una […]
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Quando abbiamo una relazione non sana col cibo perdiamo la gioia innata che deriva dal mangiare. Se la relazione è così da molti anni, è facile dimenticare cosa significhi davvero mangiare. Il cibo diventa un nemico da cui difendersi, un pensiero ossessivo che occupa le giornate e invade la mente anche mentre si studia, si […]
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