Spesso le persone che soffrono di abbuffate, o che hanno mangiato troppo durante le festività ad esempio, cercano su Internet diete miracolose post abbuffata oppure cercano di sapere le calorie dei vari alimenti per limitarsi. Il mio consiglio invece è di smettere di cercare diete miracolose o di seguire account su Instagram che vi possono […]
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Forse dopo le mangiate delle feste state navigando su Internet alla ricerca di diete efficaci, veloci, magari miracolose…bene, oggi vi darò la mia personale versione di diete efficaci! Per arrivare a perdere peso velocemente, arrivando a un equilibrio mente/corpo che le diete miracolose ci propongono, il mio consiglio è solo quello di abbandonare definitivamente la […]
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Le feste natalizie sono vissute soprattutto come un’occasione per ritrovarsi in famiglia e fare una delle attività più tipiche della socialità: mangiare. Talvolta però, il cibo può diventare fonte di disagio per chi soffre di disturbi del comportamento alimentare, costretto a districarsi tra le osservazioni fuori luogo dei commensali e i sensi di colpa dati dal […]
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