Cosa insegna la Mindful Eating? Primariamente ad avere un rapporto più equilibrato e soddisfacente col cibo, ad aprire la consapevolezza della mente e del corpo verso il cibo, prima, durante e dopo aver mangiato. Pensate che ci sia qualcosa di allarmante nel sentire fame? Siete di quelle persone che tengono sempre qualcosa da mangiare in […]
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Quando parliamo di disturbi del comportamento alimentare parliamo di una sofferenza non visibile che si manifesta attraverso un rapporto doloroso con il cibo, con una conseguente modifica delle proprie abitudini alimentari, che cessano di contribuire al benessere e al mantenimento in vita della persona che ne soffre e vanno a danneggiare la sua salute. Parliamo […]
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La Pole Dance, come la conosciamo noi oggi, è una disciplina piuttosto nuova in continua evoluzione, alcuni dicono che provenga dal mondo dei locali notturni, altri dal circo, dove l’attrezzo usato è chiamato Palo Cinese: un palo rivestito in gomma per creare aderenza anche da vestiti. Altri ancora ipotizzano provenga dall’India, dove si pratica una […]
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