Cosa fare quando la fame emotiva prende il sopravvento? Oggi vi racconto la pratica del regalo magico per quando siamo in difficoltà e siamo preda della fame emotiva! Rinunciare a mangiare emotivamente è difficile, ci si sente persi, incapaci di dare una risposta ai vissuti che ci attraversano senza rivolgersi al cibo. Quando si decide […]
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La Pole Dance è una forma di arte atletica nella quale creatività, armonia, coordinazione e flessibilità si incontrano con la forza fisica. La Pole Dance è uno sport, un nuovo modo di interpretare il fitness: la disciplina si rivolge a tutti, si pratica in palestra o in scuole di danza, è una ginnastica completa a […]
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Con il termine “Disturbi dell’Alimentazione e della Nutrizione” (DAN), più comunemente noti come Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA), si indica un insieme di disturbi che comportano un’alterazione delle abitudini alimentari e un’eccessiva preoccupazione per il peso e per le forme del corpo. Tra i disturbi più comuni ci sono anoressia nervosa, bulimia nervosa, binge eating […]
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