Ho scelto di condividere alcuni pensieri tratti da una mail che mi è arrivata: perché è importante non sapersi i soli al mondo a stare così, che chiunque soffre di Dca vive simili cose, e ricordarsi che fortunatamente, grazie ad un percorso psicologico, se ne può finalmente uscire! “Non so cosa mi succede….sono insoddisfatta, digiuno, […]
More
Abbuffate: cosa fare, come risolvere il problema? Il monitoraggio vi fornisce informazioni importanti riguardo al problema alimentare. Una registrazione accurata evidenzia quasi sempre degli aspetti che prima non erano chiari. – Cosa mangiate con esattezza durante gli attacchi? Che rapporto c’è con quello che mangiate le altre volte? – Quando vi abbuffate? Lo fate in […]
More
Le persone con un disturbo da alimentazione compulsiva hanno spesso paura di star bene, di star bene davvero. Durante un percorso di dieta riescono a perdere anche dei chili, ma quasi sempre vengono presto recuperati. Le persone con alimentazione incontrollata il più delle volte sono state ragazzine un po’ cicciottelle fin dalla tenera età, magari […]
More