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CRITICO INTERIORE E AUTOSTIMA

CRITICO INTERIORE E AUTOSTIMA

Come state mentre leggete questo articolo? Siete sereni o turbati, felici o tristi, pieni o vuoti, soddisfatti o frustrati…andate bene così come siete, e vorrei che ve lo ricordaste più spesso. Non la pensa sempre così il nostro critico interiore, vero? Scommetto che – chi più, chi meno – ne sappiamo tutti qualcosa. Non possiamo mettere a tacere […]

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ABBUFFATE, COME VINCERLE

ABBUFFATE, COME VINCERLE

Cosa succede durante le abbuffate? Inizi a sentirti nervosa, giri per casa aprendo l’armadietto della dispensa o il frigorifero, ma poi pensi “No, devo resistere!…mmh però dai, magari solo un assaggino”. Cosa sarà mai un biscotto? Questa volta pensi che sarà diverso, che riuscirai a fermarti, però ben presto, senza nemmeno esserti accorta, ti trovi […]

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#LOPSICOLOGOTIAIUTA – EMERGENZA CORONAVIRUS

#LOPSICOLOGOTIAIUTA – EMERGENZA CORONAVIRUS

In queste settimane difficili e quasi surreali immagino che ognuno stia facendo i conti con le proprie fatiche, debolezze, paure, ma anche tirando fuori risorse per andare avanti. Vorrei poter fare qualcosa attivamente, in questo periodo di crisi dell’ Italia. Metto dunque a disposizione la mia professionalità per coloro che stanno vivendo periodi di ansia, […]

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