Ti capita di soffrire di fame incontrollata? Spesso il desiderio di mangiare è assimilabile a un motore potente che vi sospinge a una velocità vorticosa; quel motore simboleggia il vostro attaccamento al cibo e urla “voglio qualcosa da mangiare e lo voglio ora, subito!” Potete reagire alla fame che vi assale ingurgitando qualunque cosa vi […]
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Come fare ad uscire dal circolo vizioso delle abbuffate? Ti ritrovi in una ricerca costante e ossessiva del cibo? Non riesci ad uscire da questo circolo vizioso e ogni giorno ti scopri sempre più infelice, e sempre meno in grado di gestire la tua relazione con il cibo e le abbuffate? Spesso in un impeto […]
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Hai avuto una giornata stressante: al lavoro è stato un disastro, ma anche nella vita privata le cose non vanno come vorresti (c’è non c’è chi non ti scrive mai e chi ti scrive troppo, con qualcuno non vai d’accordo mentre altri si affidano troppo a te, alcuni riconoscono i tuoi meriti e altri ti […]
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