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ABBUFFATE: COME EVITARLE

ABBUFFATE: COME EVITARLE

Forse molti, o almeno alcuni di voi, che staranno leggendo questo post spereranno di trovare una ricetta riguardo a come evitare le abbuffate. Mi spiace deludervi, ma non potrete trovarla…Certo, potrei suggerirvi banali strategie del tipo: ascoltate musica, uscite a fare una passeggiata, telefonate ad un amico, fatevi una doccia, leggete un bel libro, eccetera, […]

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TRATTI COMUNI NEI DISTURBI ALIMENTARI

TRATTI COMUNI NEI DISTURBI ALIMENTARI

Lavorando sempre più frequentemente con persone che soffrono di un disturbo alimentare, che sia anoressia, bulimia (sempre più rare da trovare allo stato puro, per lo meno nel mio studio), alimentazione compulsiva o un semplice rapporto difficile col cibo, mi sorprende come si possano riscontrare dei tratti assolutamente comuni a tutte le sintomatologie e le […]

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