Cosa insegna la Mindful Eating? Primariamente ad avere un rapporto più equilibrato e soddisfacente col cibo, ad aprire la consapevolezza della mente e del corpo verso il cibo, prima, durante e dopo aver mangiato. Pensate che ci sia qualcosa di allarmante nel sentire fame? Siete di quelle persone che tengono sempre qualcosa da mangiare in […]
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Quando parliamo di disturbi del comportamento alimentare parliamo di una sofferenza non visibile che si manifesta attraverso un rapporto doloroso con il cibo, con una conseguente modifica delle proprie abitudini alimentari, che cessano di contribuire al benessere e al mantenimento in vita della persona che ne soffre e vanno a danneggiare la sua salute. Parliamo […]
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I disturbi del comportamento alimentare non sono capricci: si tratta di malattie, che, come tali, necessitano di intervento e di professionisti specializzati per essere curate. Non è questione di forza di volontà, non hanno senso le frasi dei familiari che dicono “Sono solo capricci, devi farcela da sola!”. Quando si parla di disturbi del comportamento […]
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