Quando si mangia, lo si fa per tanti motivi: per fame, per gusto, o per regolare emozioni spiacevoli, come la noia, la rabbia, la tristezza o la paura. È possibile divenire consapevoli dei motivi che ci spingono a mangiare e decidere se rispondere con il cibo ci rende felici o meno. Solitamente, tentare di regolare […]
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Nei problemi alimentari il cibo e il corpo si trasformano in nemici. L’azione congiunta di fattori sociali, economici e psicologici ha prodotto una generazione di donne che si considerano piene di difetti, si vergognano delle proprie esigenze e non si sentono autorizzate ad esistere, se non a condizione di trasformare se stesse in persone nuove […]
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Oggi condivido una mail di una ragazza che soffre di binge eating disorder, per capire che non si è gli unici, che nel sintomo tutti vivono le stesse cose, che cercando un aiuto si può uscirne… “Difficilmente la gente capisce realmente cosa provo. Ora tutti pensano che io stia bene, gli basta vedere che non […]
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