Mangiare è una necessità, ma mangiare in modo intelligente è un’arte” (La Rochefoucald) Che cos’è l’alimentazione intuitiva? Non è una dieta, non è una schema, è solo il mangiare in consapevolezza, in comunione con le tue abitudini alimentari. Un conto è seguire una dieta o uno schema settimanale, una pianificazione delle regole eccetera in maniera […]
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L’ortoressia è un disturbo del comportamento alimentare, indica un’attenzione malsana e una preoccupazione patologica verso il cibo puro e sano, pensando che questa sia la strada per ottenere un benessere duraturo. Il concetto di salute viene estremizzato. Quali sono i comportamenti i comportamenti tipici di chi soffre di ortoressia? eliminazione progressiva della dalla propria dieta […]
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Cosa si nasconde dietro al “Voglio essere magra”? vorrei essere amata dalle persone attorno a me vorrei vedermi bene come io vedo gli altri vorrei indossare dei vestiti che mi facciano sentire a mio agio vorrei rientrare nei canoni estetici della società. Cosa significa “voglio essere magra”? Lo sentiamo dire continuamente: voglio dimagrire, voglio essere […]
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