Non è raro imbattersi in numerosi problemi, quando si decide di curare maggiormente la propria alimentazione. Gli orari, le porzioni della mensa aziendale o del ristorante, o le porzioni – nel caso di giovani ed adolescenti – preparate dai propri genitori o l’adeguamento nel mangiare in un certo pub o ristorante quando si esce in comitiva, […]
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Da insegnante di Pole Dance vorrei rassicurare tutte le persone che vorrebbero tanto provare a fare pole dance ma hanno alcuni dubbi e incertezze. La prima cosa che vorrei dirvi è: tranquille! Una lezione di pole dance non ha mai ucciso nessuno (che io sappia), piuttosto crea dipendenza o strani effetti collaterali (per esempio quello […]
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Spesso le persone che soffrono di abbuffate, o che hanno mangiato troppo durante le festività ad esempio, cercano su Internet diete miracolose post abbuffata oppure cercano di sapere le calorie dei vari alimenti per limitarsi. Il mio consiglio invece è di smettere di cercare diete miracolose o di seguire account su Instagram che vi possono […]
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