Cosa fare quando la fame emotiva prende il sopravvento? Oggi vi racconto la pratica del regalo magico per quando siamo in difficoltà e siamo preda della fame emotiva! Rinunciare a mangiare emotivamente è difficile, ci si sente persi, incapaci di dare una risposta ai vissuti che ci attraversano senza rivolgersi al cibo. Quando si decide […]
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La Pole Dance è una forma di arte atletica nella quale creatività, armonia, coordinazione e flessibilità si incontrano con la forza fisica. La Pole Dance è uno sport, un nuovo modo di interpretare il fitness: la disciplina si rivolge a tutti, si pratica in palestra o in scuole di danza, è una ginnastica completa a […]
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Si può soffrire di disturbi alimentari a prescindere dal proprio peso: sono disturbi dell’alimentazione, non disturbi del peso! Infatti il criterio per stabilire se una persona ha superato i disturbi alimentari non è prettamente legato al peso, che è solo uno dei tanti fattori presi in considerazione. Si può soffrire di anoressia, bulimia o alimentazione […]
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