Quali sono le tue voci interiori nel dialogo che fai con il tuo corpo? Come poter imparare a riconoscerle e fermarle prima che si trasformino in comportamenti disfunzionali? Solo la compassione può salvarti… Non è necessario che vi piaccia ogni parte del vostro corpo per rispettarlo, anzi non occorre nemmeno che accettiate l’aspetto che ha […]
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Chiedere aiuto non è segno di debolezza, ma di coraggio. Volutamente ho voluto dare questo nome al sito: uno spazio d’aiuto! Quando si affronta un disturbo alimentare, è facile cadere nella trappola del “posso farcela da solo”. Il silenzio diventa un rifugio, e ogni giorno è una lotta solitaria contro un nemico invisibile. Ma la […]
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Se le diete dovessero superare lo stesso esame cui sono sottoposti i farmaci non avrebbero mai il via libera per essere sottoposti al pubblico! Prendiamo per esempio un farmaco contro l’asma che vi aiuti a respirare per qualche settimana, ma che a lungo andare provochi il ritorno degli attacchi di asma e alla fine danneggi […]
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