Spesso il cibo diventa uno degli unici piaceri che pensi di trovare nella vita? L’unico modo per rilassarti la sera o sciogliere le tensioni è aprire la dispensa o il frigorifero o buttarti sui tuoi biscotti preferiti? Ti accorgi di mangiare in modo inconsapevole e di ritrovarti regolarmente con Kg in più da smaltire? Vorresti […]
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Come costruire un positivo rapporto di coppia? La vita di coppia rappresenta un eccellente strumento per aumentare e migliorare le nostre capacità di entrare in relazione. In prima battuta è necessario conoscersi personalmente, sapere chi sono io. In un secondo tempo è importante capire l’altro senza proiettare addosso a lui le mie aspettative e i […]
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Molti disagi di coppia hanno un denominatore comune: un problema di spazio. “Da quando mi sono sposata non ho più tempo per me”, “Da quando siamo in tre, non c’è più spazio per noi, sono anni che non usciamo io e lei da soli”. Tutti segnali di disagio che riguardano la difficoltà a conciliare gli […]
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