Non esiste un unico fattore psicologico che può intervenire nell’obesità psicogena. L’iperalimentazione può essere una strategia per attenuare lo stress e l’ansia, per fuggire la noia, per autogratificarsi, per tenersi compagnia. In molti casi è un comportamento appreso dai modelli circostanti, soprattutto familiari. Nei casi più severi dipende però da ben altre ragioni che hanno […]
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Giugno rappresenta spesso, per tante persone in sovrappeso, anche un appuntamento rituale per presentarsi in forma al rito vacanziero dell’Estate. Ogni momento sarebbe altrettanto buono per una decisione del genere, ma le statistiche confermano che è soprattutto la molla dell’apparire e non la sostanza del prevenire i danni dell’obesità a migliorare lo stile di vita. […]
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Abbuffate: cosa fare, come risolvere il problema? Il monitoraggio vi fornisce informazioni importanti riguardo al problema alimentare. Una registrazione accurata evidenzia quasi sempre degli aspetti che prima non erano chiari. – Cosa mangiate con esattezza durante gli attacchi? Che rapporto c’è con quello che mangiate le altre volte? – Quando vi abbuffate? Lo fate in […]
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