Come affrontare l’emergenza Coronavirus con un disturbo alimentare? La peculiare situazione in cui ci troviamo costringe noi tutti a cambiare drasticamente le nostre abitudini. Questo può essere stressante per tutti e in modo specifico per chi si trova ad affrontare un disturbo alimentare. Può costringere a cambiare i livelli di attività, a passare molto tempo in casa, […]
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Come costruire un positivo rapporto di coppia? La vita di coppia rappresenta un eccellente strumento per aumentare e migliorare le nostre capacità di entrare in relazione. In prima battuta è necessario conoscersi personalmente, sapere chi sono io. In un secondo tempo è importante capire l’altro senza proiettare addosso a lui le mie aspettative e i […]
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Oggi vi propongo un semplicissimo e veloce test per valutare il vostro rapporto col cibo e con il vostro corpo. Può essere che stiate leggendo solo per curiosità, se invece vi state ponendo qualche dubbio riguardo il vostro rapporto con l’alimentazione, perdete qualche minuto per leggere le seguenti domande e riflettere al proposito. Sono preoccupata/o […]
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