Acquista su Amazon il mio libro Problemi col cibo: tra Anoressia, Binge Eating e Mindful Eating

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COPPIA

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Come costruire un positivo rapporto di coppia? La vita di coppia rappresenta un eccellente strumento per aumentare e migliorare le nostre capacità di entrare in relazione. In prima battuta è necessario conoscersi personalmente, sapere chi sono io. In un secondo tempo è importante capire l’altro senza proiettare addosso a lui le mie aspettative e i […]

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ALIMENTAZIONE COMPULSIVA: CIBO ED EMOZIONI

ALIMENTAZIONE COMPULSIVA: CIBO ED EMOZIONI

Le persone che soffrono di alimentazione compulsiva, o binge eating disorder, spesso non si rendono conto di avere un problema con il cibo fino a quando non arrivano a toccare il fondo! Il più delle volte quelli che hanno un’alimentazione compulsiva si giustificano dicendo che sono solo un po’ giù, che un biscotto di troppo […]

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