In spagnolo lo sgarro con il cibo si chiama comida trampa, vale a dire cibo trappola. Questa trappola è direttamente conseguenza delle diete e delle restrizioni alimentari. Se ti senti oppresso dalle rinunce alimentari, vivrai quello sgarro come una liberazione da una gabbia e quindi come un’evasione senza limiti. Spesso questa dinamica deriva dall’avere regole […]
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Spesso le persone si sottopongono a diete su diete, che finiscono solo per indebolire la perseveranza e azzerare l’autostima a causa di una bilancia, solo perché il numero che restituisce diventa anche la cifra del valore del proprio valore come persona, perché quei chilogrammi diventano chilometri che separano da quello che si vorrebbe diventare. Il […]
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La tendenza a mangiare in risposta ad un vasto repertorio di emozioni negative, come ansia, depressione o rabbia, viene comunemente definita “Fame Nervosa”. In accordo con la teoria psicosomatica, la fame nervosa consegue dall’incapacità di distinguere la fame da altri stati interni, come la rabbia, la paura o l’ansia, così come dalla tendenza ad utilizzare il cibo per […]
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