Se sei capitato su questa pagina perchè hai un rapporto complicato con il cibo e con il tuo corpo o la tua immagine fisica, bene sei nel posto giusto se: perdi il controllo con il cibo e non ti spieghi il perché; pensi che tenere a bada il tuo peso sia una strada per la […]
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In spagnolo lo sgarro con il cibo si chiama comida trampa, vale a dire cibo trappola. Questa trappola è direttamente conseguenza delle diete e delle restrizioni alimentari. Se ti senti oppresso dalle rinunce alimentari, vivrai quello sgarro come una liberazione da una gabbia e quindi come un’evasione senza limiti. Spesso questa dinamica deriva dall’avere regole […]
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Spesso le persone si sottopongono a diete su diete, che finiscono solo per indebolire la perseveranza e azzerare l’autostima a causa di una bilancia, solo perché il numero che restituisce diventa anche la cifra del valore del proprio valore come persona, perché quei chilogrammi diventano chilometri che separano da quello che si vorrebbe diventare. Il […]
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