Quando si mangia, lo si fa per tanti motivi: per fame, per gusto, o per regolare emozioni spiacevoli, come la noia, la rabbia, la tristezza o la paura. È possibile divenire consapevoli dei motivi che ci spingono a mangiare e decidere se rispondere con il cibo ci rende felici o meno. Solitamente, tentare di regolare […]
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Nel Binge Eating e nel disturbo da alimentazione incontrollata emergono alcuni tratti tipici caratteristici di questo nuovo problema. In primo luogo ci sono gli insuccessi nella perdita di peso: tante diete, farmaci per perdere peso, sbalzi di peso (effetto yo-yo). Le ripetute variazioni di peso portano inesorabilmente a una desincronizzazione degli stimoli biologici di fame […]
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Oggi condivido una mail di una ragazza che soffre di binge eating disorder, per capire che non si è gli unici, che nel sintomo tutti vivono le stesse cose, che cercando un aiuto si può uscirne… “Difficilmente la gente capisce realmente cosa provo. Ora tutti pensano che io stia bene, gli basta vedere che non […]
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