La Pole Dance è un mix di ginnastica e danza con la pertica, divertente e spettacolare. E’ un nuovo modo di fare Fitness.La Pole Dance approda nelle palestre di tutto il mondo come danza acrobatica capace di incantare chi la guarda. E’ uno sport molto intenso e completo, un perfetto connubio tra la sensualità della […]
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Spesso le persone con sovrappeso o che hanno conflitto col proprio corpo dicono: “Io odio allenarmi, odio tutti gli sport, come posso fare?”.Premettendo che nessuno obbliga nessun altro a muoversi, ma che farlo dà indubbi benefici alla salute, la mia risposta è sempre la stessa: parti da ciò che ti piace.Lo sport dev’essere piacere e […]
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Oggi vi riporto la testimonianza di una ragazza che soffre di Binge Eating, perché è spesso difficile capire questi problemi (soprattutto per i genitori), ma è fondamentale far chiarezza sulla profondità delle sofferenze e sul vero significato dei sintomi… – Ti è mai capitato, sentendo una persona in sovrappeso parlare della propria situazione, di pensare […]
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